【QandA】髪を洗うときのお湯の温度はぬるい方がいいんですか？

髪を洗うときのお湯の温度はぬるい方がいいんですか？

回答者プロフィール ーWRITERー

原宿の美容室でフリーランスとして働いています。美容師歴12年。薬剤やヘアケアに関する知識が豊富。ショート～ボブのパーマスタイルが得意です。丁寧なカウンセリングが信条。美意識の高い大人の女性からの評価をいただいています。
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シンバカズヤ

シンバカズヤ

基本的にはあついよりもややぬるめくらいの方が髪にとってはいいと思います。冷たい水でも悪いことはありませんが、油性の汚れなどはやや落ちにくくなるので38℃くらいが目安です。

お湯の温度が髪の毛にもたらす影響とは

何気なく自分の髪の毛を洗っている時って気にしないと思うのですが、果たして髪の毛にお湯の温度は影響するのか？

影響するとして、どんな影響があるのか？

まず、お湯の温度は髪の毛の状態に少なからず影響します。

どんな影響があるのかは、洋服と同じように考えていただくとわかりやすいと思います。

洗濯するときの水の温度を高くすれば、基本的には汚れなどが落ちやすくなりますが、洋服の傷みは若干早くなります。

といってもどの程度の温度かによってかなり変わってくるので一概には言えませんが・・・。

つまり髪の毛も一緒で、湯温が高い方が基本的には汚れがよく落ちるけれど、場合によってはダメージにつながる場合もありますよ、ってことです。

具体的なおすすめのお湯の温度は？

上記で述べた通りなのですが、そうはいってもそんなに高温で髪の毛は洗えませんよね？

熱めでも42℃を越えれば頭皮の方が熱くて、とてもリラックスして頭を洗ってるどころではなくなるはずです。

逆も然りで、いかに湯温は低い方がいいといっても冷蔵庫で冷えた水でも頭は洗えませんよね。

そうなったらもはや苦行です。

なので、具体的には37℃〜40℃前後で洗う人がほとんどだと思います。

人間は自分自身の体温に対して熱いか冷たいかを感じるので、自分がちょうどいいと感じる温度でいいと思います。

ただ、ハイダメージの場合やかなり明るめのカラーリングをしている場合などはちょっとしたお湯の温度の差であっても色落ちなどの影響があることもあるので、気持ちぬるく感じる温度で洗うのがおすすめです。

総合すると、大体ですが38℃くらいが一番ちょうどいいのではないかと思います。

参考になりましたでしょうか？

お役に立てれば幸いです。