【Q&A】白髪を減らす方法はありますか？

白髪が増えました。減らす方法ありますか？

シンバカズヤ

なくはない、と思うのですが万人に対して効果がある方法というのは現状ではありません。基本的には健康的な生活を送るのがいちばんです。

かなり多くの方が気にされる問題

白髪に関しては、世代を問わず気にされる方が多い問題です。

特に30代を過ぎたあたりから急増するお悩みでもあります。

なのですが、現状では「必ずこれで誰でも白髪が減る！」というような成分も方法も見つかっていません。

「効果があるかも」くらいならだんだんと研究が進んで来ていて、実用化が始まっている成分や打ち出しているメーカーもあるのですが、効果のほどは「個人差があります」のレベルです。

それでもやらないよりはいいかもしれませんが・・・・。

まだまだ髪の毛ってわかっていないことがたくさんあるので、これからの研究に期待です。

それでもあと10年もしないうちにきっと白髪自体をなくせる技術や何かが出てくるのでは・・・と思っています。個人的な予測ですが。

さて、話を戻すと白髪に限らず髪の毛の悩みを改善しようと思うと必ずある結論に至ります。

それが冒頭にも書いた「規則正しく、体にいい生活を送る」です。

なんというか・・・当たり前なんですが、しっかりと睡眠時間を確保して栄養もバランス良く取り、適度な運動とストレス発散をしましょう。っていうところに行き着くんですね。

これは何を見てもそう書いてあります。

やれ「なになにがいい」とか「これこれが効果ある」っていうのはたくさんあるのですが要点をまとめてしまうと上記のことにまとまってしまいます。

また、白髪とひとくちにいっても原因はひとそれぞれ違います。メカニズム自体は一緒でも、そうなってしまう理由が違うんですね。

なので、どの人にも同じような効果が期待できるものや方法って・・・まずないでしょう。

なので現状で言えば、自分に合う形でカバーしたり染めたりするのが最善かな、と思います。

幸い昔に比べれば染めるにしても選択肢はかなり増えて来ています。

ぜひ担当の美容師さんに相談して、ご自身にあう方法を探してみてください。

参考になりましたでしょうか？

お役に立てれば幸いです。